绿色出行是指采取相对环保的出行方式，既节约能源、提高能效、减少污染，又有益健康、兼顾效率。另外，绿色出行也是一种具有象征意义的理念、一种可持续的环保观念，倡导大家节约资源、减少污染。

为什么要提倡绿色出行？

气候变化是人类面临的全球性问题。气候变化导致极端气候事件频发，影响日渐深重。海洋生态系统破坏严重，海洋酸化、海平面上升、冰川退缩等，高温热浪、极端强降水等气象灾害不仅造成经济损失，而且对人体健康产生影响，严重时甚至可以导致死亡。燃烧化石燃料除了会增加二氧化碳的排放，还会产生多种空气污染物。

绿色出行的优势在哪？

在传统出行方式中，人们通常选择以化石燃料为主的交通工具。化石燃料是指煤炭、石油、天然气等埋藏在地下和海洋中的不可再生的燃料。燃油汽车、飞机等交通工具的发展给人们的出行带来了快捷和便利，但同时也导致了能源消耗和空气污染。化石燃料由碳氢化合物组成，因此在燃烧时会大量释放二氧化碳。二氧化碳作为一种温室气体，具有吸热和隔热的功能。二氧化碳增多会造成地球表面升温，加重地球的温室效应。与传统出行方式相比，绿色出行更加节约能源，能够提高能效、减少污染。

绿色出行的主要方式有哪些？

绿色出行的核心是高效、便捷出行。在实际操作当中，绿色出行具有多种形式。

大力发展公共交通出行工具是城市绿色出行的有效措施，乘坐公共交通工具可减少人均乘车排污率，一辆公共汽车占用的道路空间相当于3辆小汽车的道路空间，但其高峰期的运载能力是小汽车的数十倍；与公交车相比，城市地铁的客运量是公交车的7倍～10倍，能源消耗和污染水平却比它低。置换家庭车辆时，尽量选择低排量或新能源类车型。

建议大家在条件允许的情况下，尽量乘坐公交车、地铁等公共交通工具；在空气质量良好和距离合适的时候，选择步行、骑自行车等绿色出行方式。

从个人角度来说，定期骑行或步行可增强体力、提高耐力，同时也可以增强心肺功能。根据世界卫生组织（WHO）的数据，在65岁以上老年人中，与每周步行<1小时的人相比，每周步行≥4小时的人的心血管疾病发病率减少69%，病死率减少73%。

由此，我们可以看出，采用绿色出行的健康生活方式，不仅可以减少能源消耗和能源对环境造成的污染，还可以改善个人的身体健康状况。需要注意的是，不管是步行还是骑行，一定要遵守交通规则！

（作者单位：中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所）

（审核专家：国家健康科普专家库专家、中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所研究员 程义斌）